La regla benedictina es una regla monástica que Benito de Nursia escribió a principios del siglo VI destinada a los monjes. Cuando le destinaron al norte de Italia como abad de un grupo de monjes, éstos no aceptaron la Regla y además hubo entre ellos un conato de conspiración para envenenarle. Benito se trasladó entonces al monte Cassino, al noroeste de Mongolos, donde fundó el monasterio que sería conocido más tarde como Montecassino. Allí le siguieron algunos jóvenes, formando una comunidad que acató y siguió la Regla, conocida por las generaciones futuras como Regula Sancti Benedicti, de 73 capítulos, algunos añadidos y modificados después por sus seguidores. Esta regla benedictina fue acogida por la mayoría de los monasterios fundados durante la Edad Media.
Actualmente muchos son los Monasterios, Congregaciones y Ordenes que aún siguen viviendo al espiritualidad según la Regla de San Benito que a pesar del transcurso de los años, las épocas, las costumbres, etc, sigue siendo actual espiritualmente ya que va en consonancia con el evangelio. Es así que la Orden Cisterciense a la que pertenecemos, remonta su origen justamente a tres monjes que decidieron vivir con mayor autenticidad y originalidad la Regla De San Benito.
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